왜 경제 습관이 중요한가?퇴직 후에는 수입이 줄어들고, 의료비 부담이 커지며, 예상치 못한 지출이 발생할 가능성이 높아집니다. 따라서 경제적 안정을 위해 올바른 경제 습관을 실천하는 것이 중요합니다. 안정적인 현금 흐름을 유지하고, 지출을 효과적으로 관리하며, 추가적인 수입원을 확보하는 것이 노후 생활의 질을 높이는 핵심 요소입니다. 이 글에서는 60대 이후 경제적 안정을 위한 필수 습관을 소개하고, 이를 실천하는 방법을 구체적으로 안내하겠습니다.1. 지출을 줄이고 현명하게 소비하는 습관왜 해야 할까? 퇴직 후에는 고정 수입이 줄어들기 때문에 불필요한 지출을 줄이는 것이 중요합니다. 소비 패턴을 점검하고 꼭 필요한 곳에만 돈을 쓰면 생활의 안정성이 높아집니다. 또한, 불필요한 소비를 줄이면 저축이나 투자..

1. 노후 자산의 현황부터 점검하자60대 이후의 경제적 독립을 위한 첫걸음은 자신의 자산 현황을 명확히 파악하는 것이다. 집, 예금, 연금, 보험, 부동산 등 모든 자산과 부채를 종합적으로 정리해 보는 것이 필요하다. 많은 이들이 막연하게 어느 정도 있겠지”라고 생각하지만, 실제로 수입과 지출 구조를 숫자로 확인해 보면 예상보다 빠르게 자산이 줄어드는 경우가 많다. 특히, 고정적인 수입이 줄어드는 시기이므로 생활비와 의료비, 자녀 지원 등 필수 지출 항목에 대해 철저히 분석해야 한다. 이러한 자산 점검은 앞으로의 전략 수립에 있어서도 중요한 기준점이 된다. 현재 어떤 자산이 유동화 가능한지, 어떤 지출을 줄일 수 있는지를 따져보는 일은 경제적 독립의 기본이다. 자신에게 맞는 재무 상태를 이해하고 나면 이..

시각장애, 지체장애, 뇌병변장애, 지적장애의 특성과 안전관리 방법1. 장애 유형별 안전 지원이 중요한 이유장애인의 생활에서 안전은 단순한 신체 보호를 넘어 삶의 질과 자립 생활에 직접적으로 연결된다. 특히 신체 기능의 제한이나 인지, 감각, 운동 능력의 저하가 있는 경우에는 일상에서의 작은 불편이 큰 사고로 이어질 수 있다.장애 유형에 따라 위험요소의 종류와 위험에 대처하는 방식이 다르기 때문에, 각각의 특성에 맞는 안전 대책과 지원 방법이 필요하다.2. 시각장애인의 생활 안전 관리2-1. 특성과 안전위험시각장애인은 빛, 색, 거리, 움직임 등 시각 정보가 제한되거나 전혀 인식되지 않기 때문에, 낙상, 충돌, 방향 상실 등의 위험이 크다.실내외 이동은 물론, 불이나 뜨거운 물, 날카로운 물건에 대한 감지..

1. 응급상황과 대처방법응급처치는 응급상황에서 기도를 확보하고 심장박동을 회복하며 생명의 위험이나 증상 악화를 방지하기 위해 시행됩니다. 활동지원사는 위급한 상황에서 이용자가 신속하게 전문적인 치료를 받을 수 있도록 119에 연락하고 적절한 응급처치를 수행해야 합니다. 1) 피부상처 출혈 및 지혈피부 상처로 인한 출혈이 발생하면 가장 먼저 해야 할 응급처치는 지혈입니다.대처방법① 직접압박법: 깨끗한 거즈나 천으로 상처 부위를 직접 눌러 출혈을 멈춥니다. 손으로 직접 누를 수도 있지만, 가능한 경우 멸균 거즈를 사용하는 것이 좋습니다.② 사용한 거즈 제거 금지: 피가 흡수되었더라도 거즈를 제거하지 않고 추가 거즈를 덧댑니다. 거즈를 제거하면 응고된 혈전이 떨어지면서 다시 출혈이 발생할 수 있습니다.③..

1. 재난 상황의 기본 대처재난 관련 정보의 습득이 어려운 장애인이나 이동에 제약이 있는 장애인이 재난 상황을 미리 대비하고 재난상황에서 안전하게 대피할 수 있도록 안내해야 한다.재난 신고는 **119(화재·구급), 112(범죄 신고)**이며, 지역대피소, 안전체험관, 피해보상방법 등에 대한 안내는 **110(정부 민원안내 콜센터)**에서 확인할 수 있다.추가적인 재난 관련 상세 자료는 **국민안전포털(www.safekorea.go.kr)**에서 제공한다. 2. 감염병 상황에서의 대처방법감염병이 발생하거나 지속적으로 확산되는 경우 장애인의 건강을 유지하고 피해를 최소화하기 위한 조치가 필요하다. 감염병의 지역감염 차단을 위해 '사회적 거리두기'를 지속적으로 시행하여 기본적인 경제활동이나 사회활동을 ..

1. 재난 상황의 기본 대처재난 관련 정보의 습득이 어려운 장애인이나 이동에 제약이 있는 장애인이 재난 상황을 미리 대비하고 재난상황에서 안전하게 대피할 수 있도록 안내해야 한다.재난 신고는 **119(화재·구급), 112(범죄 신고)**이며, 지역대피소, 안전체험관, 피해보상방법 등에 대한 안내는 **110(정부 민원안내 콜센터)**에서 확인할 수 있다.추가적인 재난 관련 상세 자료는 **국민안전포털(www.safekorea.go.kr)**에서 제공한다.1) 재난 대비 기본 준비사항재난이 발생했을 때 신속하고 효과적으로 대처하기 위해 사전 대비가 필수적이다. 다음과 같은 사항을 준비해야 한다.① 비상 연락망 확보: 가족, 이웃, 지원 기관과의 연락 방법을 정하고 공유한다.② 대피 경로 사전 파악: 집과..